Pentru început, hai să vedem ce este de fapt contractura musculară. În termeni medical, este definită ca hipertrofie musculară axată pe incapacitatea mușchiului de a…
Masajul nu este un moft, este chiar o necesitate și modalitatea perfectă prin care trebuie să-i acordăm organismului nostru atenția necesară. Masajul, înainte de toate,…
Celulita poate cauza multe bătăi de cap, în special femeilor. Factorii sunt mulți, de la probleme genetice, acumularea unui număr de kilograme într-un timp relativ…
Durerile lombare și durerile de spate este prezentă la peste 80% dintre oameni. Coloana vertebrală este formată din 33 de vertebre între care se regăsesc…
În 14 ani de activitate, am întâlnit foarte multe persoane care acuză dureri acute de spate, cervicale sau lombare. Consultarea unui terapeut în terapii manuale…
Ca în orice alt domeniul, arta masajului a avansat foarte mult în ultimele sute de ani, așa că numeroase culturi au îmbinat cu succes tehnici…
Sistemul limfatic constituie un sistem paralel cu cel cardiovascular, care transportă sângele prin corp. Limfa există în spațiile dintre majoritatea celulelor și țesuturilor corpului. Capilarele…
Bine v-am regăsit. Astăzi vă prezint un program pentru recuperarea umărului, asta pentru că cineva a întrebat printr-un email ce exerciții poate să facă acasă…
Bine v-am regăsit. Uite că am trecut peste perioada de urgență cu brio și sperăm ca viitorul să fie diferit de acum înainte, atât în…
Ca să ne familiarizăm mult mai ușor cu termenii acestei terapii, trebuie să știm că musculatura scheletică reprezintă aproximativ 40% din greutatea corpului și deținem…